Pedikúra a Masáže u Táňi

Shiatsu (nebo též psáno shia-tsu či šiacu) se řadí mezi masážní techniky, jejichž původ sahá až 5 000 let zpátky do staré Číny. Svoji definitivní podobu a jméno dostala však až v Japonsku ve 20. letech 20. století. Tato japonská masáž v sobě skrývá i prvky přikládání dlaní, pracuje se systémem akupunkturních drah známých z čínské medicíny a teoretickou základnu shiatsu poskytuje právě tradiční čínská medicína.

V překladu shiatsu znamená tlak prsty, proto se při ní nepoužívají invazivní jehly, ale hlavně palce, prsty a dlaně, ale též kolena, lokty nebo chodidla, kterými se znovu nastoluje energetická rovnováha těla. Děje se tak bez nepříjemné bolesti, zato s pocitem celkové relaxace a pohody. Tato energie (čchi, Ki) proudí sítí drah – meridiánů. Shiatsu pracuje s 12 hlavními meridiány, které jsou pojmenovány podle tělesných orgánů a do určité míry s nimi souvisejí (např. dráha Ledvin, Jater apod.). Mají však mnohem širší význam, jelikož zahrnují fyzické, emocionální i mentální projevy celé osobnosti. Každý meridián má akupunkturní body (tsubo), což jsou body s vyšším energetickým potenciálem, které ovlivňují místní i vzdálené části těla.

Shiatsu pracuje na celých drahách pomocí strečinku, tlaku nebo doteku, čímž uvádí tok Ki do pohybu a obnovuje správnou funkci orgánů. Diagnostika v zen shiatsu určuje energeticky nejplnější a nejprázdnější místa těla. V momentě, kdy se tato místa vyrovnají, se automaticky harmonizují i další části těla. Stimulovány jsou i svaly, klouby, krevní i lymfatický oběh, což umožní zlepšení cirkulace, ohebnosti, vitality i schopnosti myslet.

Samotná masáž trvá asi hodinu a provádí se v oblečení na futonu na zemi, proto je dobré mít s sebou pohodlné bavlněné kalhoty, triko a ponožky.

Masáž lávovými kameny (Hot Stones) je hluboce relaxační technika kombinující hřejivé účinky nahřátých vulkanických kamenů s plynulými masážními tahy inspirovanými havajskou masáží.

Během masáže dochází k prohřátí celého těla, uvolnění napjatých svalů a rozproudění energie. Horké vulkanické kameny pomáhají hluboké regeneraci, stimulují krevní oběh a lymfatický systém, čímž podporují detoxikaci organismu.

Tato procedura je ideální pro odplavení stresu, odstranění psychického i fyzického vyčerpání a celkovou harmonizaci těla i mysli.

Podstatou maderoterapie je masáž prováděná pomocí dřevěných válečků, destiček, baněk a dalších nástrojů, které jsou navrženy tak, aby se přizpůsobily tvaru lidského těla. Cílem této terapie je stimulovat lymfatický systém, rozproudit metabolismus a pomoci tělu zbavit se toxinů i přebytečných tekutin. Velmi často se využívá jako účinný pomocník při formování problematických partií – zejména stehen, břicha, hýždí a paží.

Zatímco běžná lymfatická masáž může být časově náročná, maderoterapie se vyznačuje vyšší intenzitou a efektivitou. Díky pevnému tlaku dřevěných nástrojů dochází k rychlejší stimulaci podkožního tukového tkaniva, což podporuje jeho rozpad a přirozené vyloučení z těla.

Její efekt je často viditelný už po několika sezeních – pokožka působí pevnější, hladší a dochází ke znatelnému úbytku objemu v dané oblasti. Dlouhodobý efekt samozřejmě vyžaduje pravidelnost a ideálně i kombinaci s pitným režimem, pohybem a vyváženou stravou.